休養日！

２３時～０時　４～７時　８～２０時　１６時間睡眠

夜、１時間だけですが、中途半端に寝てしまいました。

おかげでなかなか眠れませんでした。

何とか二度寝できましたが、まだ寝足りません。

朝になって、三度寝をしました。

すごい寝ました。

今日は予定は特に無く、ゆっくりできました。

シャワーを浴びました。

夜も、ノンビリします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)