０時半～３時半 ６～７時半 １８～１８時半 ５時間睡眠
中途覚醒です。
少しですが、二度寝をしました。
雨が止んだせいか、調子はまあまあいいです。
今日は、診察日でした。調子がまあまあいいので、自転車で病院までいきました。
１５分ほど待って、３番目に呼ばれました。
私「ジプレキサを無くして、夜中に食事することが無くなりました。」
医「そうですか！よかったですね。」
私「レボトミンは７５ｍｇは眠気が残るので５０ｍｇがいいです。」
医「分かりました５０ｍｇにしましょう。」
私「天気が悪くなると、だるくなって、辛いときは頓服も効かずに寝逃げしてます。
今は、しんどくて、家でやる作業を休んでいます。」
医「天気で調子が悪くなることは、十分に考えられます。
今の処方で様子を見ましょう。作業は余裕ができてからやればいいと思いますよ。」
私「自立支援外になった薬をジェネリックに変えて安くしたいのですが…。」
医「分かりました。手続きしますね。」
短い診察時間でしたが、言いたいことは、言えたのでよかったです。
薬局で薬をもらって、市役所で参議院の期日前投票をして、コンビニでお金を下ろしました。
帰る途中で図書館に寄ってリクエストしていた本を受け取って、まっすぐ帰ってきました。
爽やかに自転車で駆け抜けて行けたらと思ってましたが、蒸し暑くて結構汗をかきました。
ふぅ。疲れたー。
夕方、少し寝ました。
３０分と短い睡眠でしたが、眠りが深かったので大分楽になりました。
夜、髭を剃って、水シャワーを浴びました。
午前中、汗をかいたので気持ちよかったです。
あとは、ノンビリです。
先日のプランターの植え替えたマリーゴールドです。
５月に植え替えたのは、こんな感じでした。
それが、今はこんなのになってます。
祝４００００ヒット！
ありがとうございます！
これからも宜しくお願いします！
