調子が悪い… | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
2026年9月49歳で博士号取得。
現在安定して働くことを目指してます。

1時~8時 8時半~15時 13時間半睡眠

すごい寝ました。

でも、だるくて、調子が悪いです。

天気は、曇りです。

昨日は、曇りでも調子が良かったのになー。

なんとか、水シャワーを浴びました。

あとはノンビリします。

明日の病院、無事行けるかなー?

あまりにも調子が悪いので20時ごろ眠剤を飲みました。

早めに眠れるかなー?

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