作業所訪問キャンセル

１時半～６時半　７～１３時　１４時半～１６時半　１３時間睡眠

今日から、作業はお休みです。

中途覚醒でしたが、無事二度寝できました。

でも、しんどいです。

今日は、作業所に行く予定の日でしたが、キャンセルしました。

食事をとって、また寝ました。夕方まで寝ました。

起きてから、草花に水をあげて、水シャワーを浴びました。

今夜は、録ってあるビデオを観ましたが、２０分ほど観たところで辛くなりました。

家事も、なんとかできる範囲しかできないし、かなり辛いです。

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