２３～６時 ７～１０時半 １０時間半睡眠
昨日は、疲れていたせいか眠剤無しで７時間寝ました。
朝、６時に起きて眠剤を飲んで再び床につきました。
さらに３時間半寝て、睡眠時間の合計は、１０時間半です。よく寝ました。
起きてから、買い物に行ってきました。
スーパーで２９９円で握り寿司を買いました。
そのあと、シャワーを浴びて、洗濯しました。
ふぅ。なんとか家事を片付けました。
豚肉とご飯が余っていたので、スタ丼を作りました。
美味しかったです♪
あとは、ノンビリ過ごします。
