２０時半～１時半 ２～７時 １０時間睡眠
昨日は、疲れているせいもあってか、眠剤無しで、１時半まで５時間寝ました。
夜中に眠剤（レボトミン７５ｍｇを含む）を飲んで再び寝ました。
ぐっすり寝て、朝、無事起きれました！
だるいなーって思って熱を測ると３８.２℃ありました。
お粥を食べて、しっかり汗をかいたので、３６．５℃まで下がりました。
しかし、頭がボーっとし、座ったり横になっておくのは、大丈夫なのですが、立つとふらつくので、
昼から彼女の家に行くことは控えました。
頭がボーっとするのは、薬のせいか、熱のせいか分かりません。
今日は、作業の日でした。
ボチボチマイペースでできました。
午前中、ヘルパーさんがやってきました。
買い物にいってもらって。鳥の肉じゃが作ってもらいました。
１５時ごろボーっとするのが大分治まり、立ってもふらつきも無くなり、熱も３６.２℃だったので、
１００均とスーパーに行きました。
１００均では、風鈴を買いました。
下に付いている短冊が曲がっていて直そうとしましたが、
ネットで調べると曲がっているほうがよく鳴るみたいです。
帰ってきて熱を測ると大丈夫でした。
明日は、朝が早いので、早めに寝ます。
