２３時半～４時半 ５時間睡眠
昨日は、熟睡できましたが、少し寝不足です。
今日は、診察日でした。
とうとうジプレキサが無くなりました。
ジンヴェガは、１２ｍｇのまま変わらずです。
ジプレキサが無くなったのに伴い、おそらく不眠がくるので、レボトミンを２５ｍｇ×３錠もらいました。
何錠飲むかは、自分で調節していいとのことでした。
とりあえずしばらくは、３錠（７５ｍｇ）で様子をみようと思います。
よって薬の変更点は、
ジプレキサ（統合失調症の薬）５ｍｇ→０ｍｇ
レボトミン（統合失調症の旧薬、睡眠作用有り）２５ｍｇ→５０ｍｇまたは７５ｍｇ（自分で調整）
ジプレキサを無くして食欲が抑えられて、レボトミンで眠れればいいのですが…。
とりあえず今回は、この処方で試してみましょうということになりました。
薬のうち、１種類が自立支援法の適応外になりました。
今後自立支援の２５００円と別に、実費で９２０円払わないといけません。
今日は、お金をギリギリ持っていたので大丈夫でしたが、うーん困った。
お昼に軽くお酒を飲みました。
お酒が抜けてから、DVDを観ながらカーヴィーダンス３０分をしました。
なかなか難しいです。ステップを覚えるまで時間がかかるかも。
結構、疲れました。シャワーを浴びました。
あとは、ノンビリ過ごします。
