1時~12時 11時間睡眠

昨夜は、よく寝ました。

調子は、まあまあいいです。

起きたばかりは、やる気はありませんでした。

でも、なんとか干していた洗濯物の取り込みと、花の水遣りはやりました。

起きてしばらくすると、やる気が出てきて、水シャワーを浴びて、洗濯をしました。

そして、コンビニでお金を下ろして、銀行に入金しました。

ヘルパーさんがやってきました。

鳥のココットを作ってもらって、掃除をしてもらいました。

ヘルパーさんが帰ったあと、市役所に市議会の期日前投票に行きました。

そのあと業務スーパーに行って、タイ風ヌードル等を買いました。

最近、↓のヌードルにはまってます、5個入りで138円というところもお気に入りです。

イメージ 1


そして、自転車屋いってブレーキの不具合を直してもらいに行きました。

ブレーキをかけてないのにブレーキがタイヤにわずかに当って異音がするのが気になっていたので。

ブレーキバッドも削れているとのことで交換してもらいました。

自転車を直している間に、100均で糸ようじを買いました。

自転車の異音は直りましたが、左右でブレーキのあそびが少し違うことを言うと、

ブレーキ全体が、曲がっているので、あそびを対称にするには、ブレーキ全体を交換しないといけない。

とのことで、時間もお金もかかるので、我慢することにしました。

それから、1000円散髪に行きました。

すっきりしました。

彼女が私の家の近くに出かけているかもしれなかったので、

電話をすると、まだ私の家の近くのスーパーにいたので、

二人でマクドナルドに行きました。

キャラメルラテとチキンクリスプを注文しました。

最近、マクドナルドのカフェ類が充実していて、色々飲めて行くのが楽しみです。

キャラメルラテ、初めて飲みましたが、美味しかったです。

彼女に今日買ったヌードルを一個渡して、18時前に彼女と別れて帰りました。

今日は、色々出かけて疲れました。

あとは、ノンビリして、明日の作業に備えます。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif
にほんブログ村 メンタルヘルスブログへ(文字をクリック)