０時～７時 １０時半～１１時半 １２時半～１３時半 １４～１５時 １０時間睡眠
昨夜は、まあまあ寝ましたが、少し寝足りませんでした。
再び寝ることができましたが、分断睡眠でしんどいです。
今日は、作業の日でした。
ボチボチ、マイペースでできました。
でも、昨日活動した疲れが残っていて辛いです。
午前中、ケアマネージャーさんの訪問がありました。
食欲を減らすため、ジプレキサを２０→１５ｍｇに減薬したが、
食欲がまだかなりある、疲れやすくなった。旨を話しました。
ケアマネさんは、必要があれば、栄養士さんと相談が可能です。とのことでした。
今日は、特に予定はありません。
