休養日！誕生日！

０時～７時半　９時～１２時半　１１時間睡眠

昨夜は、まあまあ寝ました。

ちょっと寝足りないかなー。

二度寝が無事できました。

これで大丈夫でしょう。

今日は、誕生日ですが、特に予定はないです。

旅行の疲れがでたのか、かなり調子が悪いです。

しんどくて、辛いです。

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