作業の日！

１７～２３時　０～７時　１３時間睡眠

昨日もよく寝ましたが、昨夜もよく寝ました。

疲れていたのかなー？

朝から、お風呂に入りまして、洗濯しました。

今日は、作業の日です。

いい感じのペースでできました。

６０分５．４ｋｍウォーキングにいって、ストレッチ、リンパマッサージをしました。

白梅が綺麗に咲いてました。

昼から、作業所のスタッフさんが、様子を見にやってきます。

あとは、ノンビリです。

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