ノンビリ！

２３時半～７時半　９～１４時　１３時間睡眠

昨日は、すごく寝ました。

最近は、睡眠リズムがとれてきてます。

ストレッチとリンパマッサージをやりました。

あとは、特に予定はありません。

テレビを観たり、本を読んだりして、ノンビリ過ごします。

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