1時半~13時半 19~21時 14時間睡眠

昨夜は、よく寝ました。

でも、なんだかそわそわして落ち着きません。

しかも、頭の中で、考えがぐちゃぐちゃになったみたいなって、

リスパダールを3ml飲みました。

これでぐちゃぐちゃが大分楽になりましたが、

今度は、表現しづらい辛さがきました。

とても、調子が悪いです。

かなり辛いです。

ソラナックスとデパスを飲みました。

でも、効きそうにありません。

夜、少し寝ました。

これで大分楽になりました。

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