０時～６時 ６時間睡眠
昨夜は、寝るのが遅くて、熟睡感もなく、寝不足です。
二度寝は、自然に任せます。
今日、植物に水遣りをしてたら、育苗ポットからビオラの小さな芽が２つ出てました。
おそらく１００均で買った種だと思います。
嬉しいです！
どんどん育って、花を見たいです！
今朝も、朝食後、鬱がきました。
でも、今日は、３０分ぐらいで回復しました。
気分転換に１５分１．５ｋｍウォーキングに行ってきました。
帰ってから、筋トレをしました。
フライ７０回、背筋５０回、背中の筋トレ３６回、腹筋１００回しました。
運動が終わって、プランターを見に行ったら、ビオラがもう３つ発芽してました。
合計５つです。
ホームセンターで買った種が来週あたり、芽を出すと思うので、発芽ラッシュになりそうです。
郵便局に、アンケートを持っていきました。
葉書とメモ帳をもらいました。
あとは、ノンビリ過ごします。
