自転車屋と旅行代理店!調子悪い… | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

5時~15時半 10時間半睡眠

昨夜は、夜更かしをしたので、今日は遅く起きました。

でも、ぐっすり眠れました。

昼過ぎに起きて、自転車屋と旅行代理店に行きました。

自転車屋では、ハンドルがグラグラするので、直してもらいました。

旅行代理店では、今度の名古屋旅行のJRチケットをもらいました。

帰ってきて遅い朝食を食べた後、しばらくしたら、気分が沈んできました。

メンタル的に、調子悪いです。

今日は、休肝日にします。

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