ナシゴレン!キノコご飯! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

1時半~7時 8~13時半 11時間睡眠

早朝覚醒で寝不足でしたが、

無事、二度寝できました。

ナシゴレンとキノコご飯を作って、一食分ずつ包みました。

冷凍して、いつでも食べれるようにします。

あとは、ノンビリ過ごします。

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