休養日! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

3時半~8時半 10~11時 12時半~14時 16時半~18時半 9時間半睡眠

夜、遅くまで起きていたので、寝不足でした。

朝、宅急便で起こされました。

タコライスの届きました。

何回か、分けて、9時間半寝て、大分楽になりました。

昼から、ヘルパーさんがやってきました。

鳥のココットを作ってもらって、掃除をしてもらいました。

いまさら、池袋ウエストゲートパーク(IWGP)にはまってます。

今日は、3~5話まで観ました。

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