休養日!たこめし! | 統合失調症のほほん日記

統合失調症のほほん日記

2005年に統合失調症を発症。休職退職し引っ越しをして、一人暮らしをしながら、のほほんと社会復帰を目指しています。
2021年より16年ぶりに働き始めたもののあえなく退職。
博士号を目指してます。

0時~6時半 10~11時 15~17時半 18時~21時半 13時間半睡眠

昨夜は、まあまあ連続して眠れました。

ちょっと、寝足りないですが、二度寝は、自然に任せます。

起きてから、15分1.5kmウォーキングに行ってきました。

帰ってきて、朝食を食べて、シャワーを浴びて、一休みです。

ナシゴレンの素を注文しました。

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昼前に業務スーパーに買い物に行きました。

たこめしの素を買いました。

帰って早速作りました。

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こんな感じでできました。

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美味しかったです♪

今日は、予定はとくにありません。

明後日の仕事にむけて、ノンビリ過ごします。

すごい沢山寝ました。

今夜、眠れるかな?

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