０時就寝 ５時起床 ６～８時 １１～１２時 １２時半～１４時 ９時間半睡眠
今日は、早朝覚醒で寝不足でしたが、
無事、二度寝できました。
今日は、診察日です。
引越しが不安なのと、そのストレスで会社を早めに休んだことと、よだれがよく垂れることを話しました。
医「不安なのは仕方ないですが、なんとかなりますよ。
仕事は、休んで正解です。環境に慣れるまでノンビリしましょう。
よだれは、薬のせいだと思いますが、引越しがあるので、変薬は、また後日しましょう。」
と、いうことになりました。
薬をもらって帰って、図書館で本を返して、スーパーで買い物をしました。
あとは、ノンビリです。
