２３時就寝 ５時半起床 ６時半～８時 ８時間睡眠
昨夜は、まあまあ眠れました。
二度寝もして万全です。
今日は、仕事の日でした。
メールも電話もなく、マイペースでできました。
ヘルパーさんがやってきました。
ジャーマンポテトとニンジンとたまねぎの生姜焼きを作ってもらいました。
昼から、彼女の家に行きました。
子犬と遊んで、ビデオに撮りました。
そして、オヤツに、ラムネとところてんを買ってきました。
私は食べましたが、彼女は、食欲が無いと言って、食べませんでした。
「先に部屋にもどっておいて」と彼女が言うので戻って、
横になっていたら、寝てしまいました。
起きると彼女が調子悪そうに体育座りをして、額を膝につけてました。
なんだか、すごく調子が悪そうなので、１６時ごろ帰ることにしました。
夜には、調子が上がってればいいのですが…
