２３時半就寝 ３時半起床 ５～７時 １３～１４時 ７時間睡眠
暑かったので、クーラーをかけて寝ました。
でも早朝覚醒で、寝不足でしたが。
無事、二度寝、三度寝できました。
これで大丈夫でしょう。
今日は、仕事の日でした。
メールも電話もなく、マイペースでできました。
あと、市営住宅に必要な書類を提出してきました。
１５時半から、ケアマネさんが、様子を見に来ました。
夕方、役所から連絡があって、８／１に鍵をもらいます。
８／２に引越します。
日程が決まったので、連絡する所が色々あって、疲れました。
