０時就寝 ４時起床 ５～８時 ８時半～９時半 １０～１０時半 ８時間半睡眠
早朝覚醒で寝不足でしたが、
二度寝が、無事できてまままあいい感じです。
でも分断睡眠なので、昼あたりから、少し辛くなりました。
今日は、仕事の日です。
メールも電話もなく、マイペースでできました。
ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥の甘酢に込みを作ってもらいました。
昼から、彼女の家に行きました。。
昨日の夜、喧嘩したので、仲直りをしたいと思って、
３１アイスクリームを持っていきました。
ダブルで買うとトリプルになるキャンペーンをやっていたので、
彼女が気に入りそうなものを買っていきました。
彼女の家に着いて、少し話したあと、オヤツにしました。
アイスは、「好きなものばかりだ」とつぶやいてました。
そのあと、子犬や彼女の鳩子と遊んだりして、楽しいときをすごしました。
そのあと、分断睡眠の疲れがきたので、帰ることにしました。
彼女は、「楽しかった…部分的に」とつぶやきました。
私にできることは、精一杯やったつもりです。
家に帰る途中で、スーパーに寄りました、七夕ということで、スルメイカが７７円で売ってました。
３杯買いました。さばいてもらうときに、内臓も残してもらいました。
帰ってからその内臓を塩漬けにしました。
明日、塩辛にします。
そして、汗をかいたので、シャワーを浴びて、洗濯をしました。
洗濯で、干すときに、洗濯棒を落としてしまい。
プラスチックの鉢が割れてしまいました。
仕方なく、１００均に同じのがあるか問い合わせて、あるとのことなので、買いにいきました。
今夜は、イカの刺身と、スルメで一杯やります。
