２３時就寝 ６時起床 ８～１１時 １６時半～１８時 １１時間半睡眠
昨夜は、まあまあ眠れました。
無事、二度寝も、昼寝も、できました。
今日は、仕事の日でした。
メールも電話もなく、マイペースでできました。
お昼ごろ、雨がやんだ合間を見つけて、スーパーに買い物に行きました。
スーパーでは、刺身用のアジが１匹１４０円、スルメいかが一杯８０円と安かったので、
刺身用にさばいてもらいました。
家に帰って切って、刺身の盛り合わせをつくりました。
これで、４４０円です。
いかの下足は、干物にするために干しました。
今夜は、これでえ一杯やります。
昼寝をしたあと、冷凍庫の霜取りをしました。
かなり強敵でしたが、なんとか取れました。
疲れました…
あとは、ノンビリします。
