２時就寝 １４時半起床 １２時間半睡眠
昨日は、夜更かししたので、昼までノンビリ寝てました。
よく寝たので、調子はいいです。
作業所に頼まれた就職体験談を書いて、シャワーを浴びて、洗濯しました。
あとは、ノンビリ過ごします。
先月の体重測定結果ですが、増えたり減ったりを繰り返し、
結局＋１．９ｋｇでした。
うーんやばいなぁ。今月は、ダイエット頑張ります！
夜２３時ごろ、寝付けなくて、冷やし飴を作りました。
まだ、眠くないので、酒かすのシフォンケーキを作りました。
焼いている途中で、眠くなりました。
焼き終えたらしっかり寝たいです。
