２３時半就寝 ８時起床 ８時間半睡眠
昨夜は、よく寝ました。
今日は、病院です。
雨の中、傘をさして自転車に乗って行きました。
私「運動を軽めのウォーキングとストレッチに変えたら、調子が崩れなくなりました。
タバコをやめようと、禁煙外来に通ってます。チャンピックスを飲んでいますが、
鬱などマイナスの症状は、でないです。このまま、通い続けてもいいですか？」
医「運動は、無理せずやってくださいね。禁煙外来通い続けてもいいですよ。」
いつもの薬をもらって帰りました。
そして、市役所で、市営住宅の入居案内をもらって、更新を申請していた障害者手帳をもらいました。
２級のままでした。
帰りに、スーパーでミンティアを大人買いしました。
ジーンズの股が破れてしまいました。
土砂降りの中、ジーンズを安売りしているイオンまで買いに行きました。
途中で、業務スーパーに寄って、鶏肉と玉子を買いました。玉子は、７８円でした。
イオンに着いて、今日はブレーキの利きが少し悪かったので、自転車屋で見てもらいました。
異常はなく、雨のせいで利きが悪くなっているのだろうとのことでした。
タイヤに空気を入れてもらって気分一新で、紳士服売り場に行きました。
１４８０円でジーンズがありました。黒に近い濃い群青色を選びました。
試着してみると、ウエストが少しきついですが、まあまあの着心地で、購入することにしました。
一割引きのセールになっていたので、１３３２円で買えました。
そして、１０００円の散髪に行きました。いつもより少し短めにカットしてもらって、スッキリしました。
しかし、少し気になった点があって、買ったジーンズは少し柔らかくて、生地が薄い感じがしました。
帰ってきて、前のジーンズと比べると、明らかに柔らかいです。
買ったジーンズは、耐久性が弱いのでは？と心配になって、買ったところに電話して聞いてみました。
すると、私の購入したジーンズは、１４オンスで、一般に売られているジーンズの平均的な重さで、
耐久性は重さで決まるので、普通のジーンズと同じぐらいの耐久性とのこと。
柔らかく感じたのは、製造工程で、洗った回数が多いか少ないかで変わってくるとのこと。
つまり、私の購入したジーンズは、普通の耐久性を持っており、
洗った回数が多いため、柔らかく仕上がってるとのことでした。
それを聞いて安心しました。ちなみにユニクロのは、９．２オンスらしいです。
今日は、土砂降りの雨の中、２度も外出したので、疲れました。
明日の仕事にむけてしっかり休みます。
夕方、久しぶりの人とスカイプをして、
夜、シャワーを浴びました。
