２３時半就寝 ５時半起床 ２j回中途覚醒 ６時半～８時半 ７時間半睡眠
昨夜は、２回短い中途覚醒がありました。
少し寝不足でしたが、二度寝できました。
今日は、休養日です。
ノンビリ過ごします。
先日種まきしたバジルが、今日の暖かさで、一斉に芽を出しました。
すくすく育ってほしいです。
一昨日注文したショーツが届きました。
シャワーを浴びたあと、早速はいてみると、
フィット感がよく、涼しいです♪
ヘルパーさんがやってきます。
買い物に行ってもらって、鳥となんでも野菜の豆板醤マヨネーズ炒めを作ってもらいます。
