２２時半就寝 ４時半起床 １回中途覚醒 ５時間半睡眠
昨夜は、中途覚醒があったのもの、５時間半眠れました。
ちょっと寝足りないので、二度寝したいです。
朝から、３０分筋トレをして、１５分１．０ｋｍウォーキングをしました。
帰ってから、シャワーを浴びて、洗濯しました。
今日は、仕事の日でした。
メールも電話もなくボチボチできました。
ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥のケチャップ煮込みを作ってもらいました。
今日の料理は、こんな感じです。
お昼に、彼女の家に行きました。
昼寝したかったですが、彼女が、昨夜、調子が悪そうだったので、心配で様子を見に行くことにしました。
途中、１００均と業務スーパーに寄りました。
彼女は、頓服を飲んで、少しは楽なようでしたが、
最近飼い始めた子犬が言うことを聞かないと、調子を悪そうにしてました。
そんなときは、私が子犬を抱っこして、別のところにつれていきました。
子犬と遊んだあと、近くの公園である、さつき祭りに行きました。
出店が沢山でて、音楽の演奏とかもあったりして、家族連れが沢山いました。
さつきも綺麗でしたよー。
帰りに、遠回りになるけど、確実に知っている道で帰りました。
すると、ユニクロで車が並んでいるではないですか！
「そうだ、今日からユニクロ誕生祭だったんだ」と、思い出し、予定外に寄ることにしました。
色々安かったですが、すぐに乾いて肌触りのいいTシャツが２９０円だったので、
オレンジと赤と黒の３枚買いました！
帰ってきて、食事をして、祖母への誕生日プレゼントをネットで買って、
最近撮った写真をプリントアウトして、祖母あてに送って、洗濯物を取り込みました。
今日は、寝不足のなか色々動いたのでかなり疲れました。
夜は、ゆっくり休みます。
明日、あさっては、ノンビリ過ごします。
