１時半就寝 ７時半起床 １３時～１３時半 ２０～２１時半 ８時間睡眠
昨夜は、まあまあ眠れました。
昼寝もして、万全です。
今日は、休養日です。
明日の仕事に向けてしっかり休みます。
今日は、鬱は強く出てません。
調子がいいので、１０００円の散髪に行きました。
３ｃｍぐらいの長さにして、シャギーを強めに入れてもらいました。
すっきりました。
そして、遠くのスーパーで肉などを買いました。
鶏肉もも肉が、２ｋｇで５８８円と安いです。
帰りにもう一軒スーパーに寄ってミンティアを買いました。
最近、ミンティアにはまってます。
今日は、お菓子が安い日だったので安くゲットできました。
久しぶりに、自転車で遠くまでいくと、暖かくて気持ちよかったです。
あとは、ゆっくり過ごします。
夜、結構寝てしまいました。
眠れるか、心配です。
