お仕事！

１時半就寝　７時半起床 １３～１４時　７時間睡眠

昨夜は、まあまあ眠れました。

少し寝足りないかなー。

二度寝は、自然に任せます。

朝、起きてシャワーを浴びました。

鬱が強く出てます。辛いです。

今日は、仕事でした。

鬱が強かったですが、メールも電話もなく、ボチボチやれました。

あとは、ノンビリします。

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