０時半就寝 ７時起床 ７時間睡眠
昨夜は、まあまあ眠れました。
今日は、仕事の日でした。
メールも電話もなく、ぼちぼちできました。
昼から、自立支援、福祉サービス、障碍者手帳の更新に市役所に行きました。
自立支援は、本当は２年に１度診断書を出せばいいのですが、
障碍者手帳で必要な診断書と１枚でまとめて出せて、そっちの方が、あとあと、お得なので、
自立支援と障碍者手帳の診断書の用紙をもらいました。
明日、診察なので、そのときに提出します。
あとは、のんびりすごします。
今日のおつまみは、タコとアジのたたきです。
どちらも、割引品を買いました。タコは、酢味噌につけて食べました。
美味しかったです♪
