休養日！

０時半就寝　１２時起床　１１時間半睡眠

昨夜は、よく寝ました。

今日は、明日の仕事に向けて休養日です。

シャワーを浴びました。

ヘルパーさんがやってきました。

買い物に行ってもらって、鳥となんでも野菜の豆板醤マヨネーズ炒めを作ってもらいました。

今日のつまみは、アジの刺身です。２９８円でした。

早めに飲んで、早めに切り上げて酔いをさまそうと思います。

明日は、仕事なので軽く飲む程度にします。

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