２２時半就寝 ２３時半起床 ２～５時半 １８時半～２３時半 ９時間半睡眠
疲れているのに、１時間で目覚めてしまいました。
二度寝できましたが、寝足りません。
今日は、診察日でした。朝８時半からの予約なので、８時すぎには家を出ました。
診察は、「生活や睡眠に波がある。」と、伝えたところ。
「一日の生活の様子を時間ごとに記述しては？」と、シートを渡されましたが、
「日記をつけれいるからいいです。」と、断りました。
でも、自己流で、今日からできるだけつけてみようと思います。
そのあと、１０時から、リビングの工事の続きです。
床板と床板の間が凹んでいるらしくて、パテで埋めて、昼からフローリングを貼りました。
１５時ごろ終わりました。
荷物をリビングに戻す作業は、スムーズに進んで、４０分ぐらいで終わりました。疲れた～
ついでにゴキブリ退治用のブラックキャップを交換しました。
寝不足と戻す作業のせいで、夕方から夜まで５時間爆睡してしまいました。汗
初期不良のあったデジタルムービーカメラが。丸ごと一台交換で、明日土曜日に届く予定です。
楽しみです。
今日の作業の様子です。
床の間をパテで埋めました。
そして、接着剤を塗りながらフローリングを貼っていきます。
完成です☆
