０時半就寝 ６時起床 １８時半～２０時半 ７時間半睡眠
昨夜は、夕方から夜にかけて寝たので、夜の睡眠はちょっと少ないですが、ぐっすり寝た感があります。
今日は、休養日です。のんびりすごします。
午前中、ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥のケチャップ煮込みを作ってもらいました。
サービス中、朝が少し早かったので、ウトウトしました。
ダーティママと平清盛を見ました。
昼から、初期不良があったデジタルムービーカメラが、新品と丸ごと交換されました。
今度は、うまく充電もできて、動画、写真、音声と、どれも良好でした☆
まずは、近いうちに彼女の家に行ってわんこや赤ちゃんを撮ろうと思います。
夕方、ピザを食べながらお酒を飲んで、夜にかけて、寝てしまいました。
起きてから、夕食を食べて、シャワーを浴びて洗濯しました。
今日のおつまみ。ツナマヨピザ。
