０時半就寝 ６時半起床 １３～１４時 １７時半～２０時半 １０時間睡眠
昨夜は、まままあ眠れました。
でも、相変わらずやる気が出ないです。
ヘルパーさんがやってきます。
買い物と鳥のなんでも野菜豆板醤マヨネーズを作ってもらいます。
明日から、フローリングの下板の工事があるので、
ダイニングキッチンにある荷物を他の部屋に移動しないといけません。
結構大変なことになりそうです。
朝、コタツやパソコンやテレビといった、大物を片付けて、洗濯物を取り込みました。
休んでから、細々したものも片付けました。
疲れました。思わず昼寝をしました。
ヘルパーさんが帰ったあと、冷蔵庫やレンジなど、食事作りに使う家電を片付けました。
今日は、フラフラでもう何もできないです。
今日も、夕方から夜にかけて寝ました。
