０時半就寝 １２時半起床 １８～１９時 １３時間睡眠
昨日は、お酒を飲んだせいもあり、よく眠れました。
今日は、休養日です。
年賀状を返信したあと、２０分ピラティスをしました。
お昼にシャワーを浴びました。
髭剃り機の刃が２枚のうち１枚届きました。
早速、新しいのに変えると、かなりきれいに剃れます！
今週末にもう１枚刃が届きます。楽しみです。
ヘルパーさんがやってきました。
買い物に行ってもらって、鳥となんでも野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいました。
夕方、しんどくなったので、ちょっと寝ました。
ノンビリすごします。
