広島へ！体重測定結果！

２３時半就寝　７時起床 ７時半～１０時半　１０時間半睡眠

昨夜は、お酒を呑んだせいか、よく眠れました。

今日は、ライブを見に彼女と広島に行ってきます。

楽しみです。

さて先月の体重測定ですが、

+３ｋｇでした。orz、

一時かなり太って、また痩せましたが、結局大幅増量になりました。

まあ、気を取り直して、今月頑張ります。

うーん。運動と食事節制してりるのになぁ。

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