０時半就寝 ７時半起床 １回中途覚醒 ７時間半睡眠
昨夜は、１回中途覚醒があったものの、すぐにまた眠れて、まあまあ寝ました。
でも、中途覚醒の間にヤケ食いしてしまいました。
午前中は、買い物がてら、１５分散歩に行きました、
弁理士の勉強を９０分しました。
午後から彼女の家に行きました。
レゴの組み立て大会のテレビを見た後、
短い休憩を１回入れて、４０分バドミントンを近くの公園でしました。
彼女も私も少しずつですが、上達してきてます。
屋外なので、風の影響もあって、少しやりにくかったですが、
ラリーが結構続くようになりました。
年明けまで、毎週こんな調子で、公園でしようと思います。
年明けからは、体育館で本格的にやりたいなー。
おやつを一緒に食べました。クッキーの生地を巻いたケーキで、サクサクふんわりで美味しかったです。
残った仕出しのお弁当があったので、タッパーに詰めて、頂きました。
帰ってきて、水シャワーを浴びて、洗濯しました。
近くのスーパーで、焼酎が安くなっていたので、買いに行きました。
最近は、ニコチンガム、プリンターのインクなど、出費が多いです。
