２３時就寝 ３時起床 ４時半～７時半 ７時間睡眠
早朝覚醒で寝不足でした。
でも、結構早く、二度寝できました。
起きてから弁理士の勉強を９０分しました。
そのあと、ドラムを７５分、ベースを１５分練習しました。
今日は、デイケアのテニスがあります。
眠れたので、行ってきました。
私の家の近くまでシャトルバスがきて、郊外の運動公園まで行きました。
人数が多かったので、２面借りてやりました、
バックハンドは、まだまだですが、フォアハンドは、まあまあできるようになってきました。
ラリーも結構続いたのもありました。
気温は、そんなに高くなかったですが、直射日光の下、運動したので、結構疲れました。
１６時にシャトルバスでまた私の家の近くで降ろしてもらいました。
帰って、水シャワーを浴びて、洗濯物を取り込んで、キャベツの千切りをしました。
あとは、スカイプと読書でノンビリです。
