０時就寝 ６時起床 ８～１１時半 ９時間半睡眠
昨日は、グッスリ眠れましたが、早朝覚醒で寝不足でした。
でも、二度寝できてスッキリです。。
今日は、デイケアのビーチバレーとバドミントンがありました。
ビーチバレーは、３試合半７セットフルで出場しました。
なかなか良かったと思います。
休憩時間に、バドミントンをしました。
結構ラリーが続いたので、今日は、良かったかな？と思ったら、
前回の方が良かったとのこと。
うーん。難しい！
終わって、シャワーを浴びて、携帯を見ると彼女から、着信とメールが、
丁度準備運動をしてるときにかかってきてたみたいです。
「プールにいかない？」とのお誘いメールでした。
折り返し電話したら、彼女は、一人で泳ぎに行って、
丁度ビーチバレーやった体育館の近くにいるとのこと。
二人で図書館にいきました。
彼女は、ハーブや草木のガーデニングの本を借りてました。
私は、ジョギングとハーブの育て方の法を借りて、
予約してた本を借りました。
図書館で出入り口の花壇に紫の花々が咲いてました。
涼しげです。
そのあとオヤツを食べにショッピングモールに行きました。
丁度、マックのフライドポテトＭが１７０円になるクーポンを持っていたので、
それで、ポテトを買おうと思いましたが、
ポテト全サイズ１５０円！！
Ｌサイズを買って、ケチャップを貰いました。
疲れたねーって二人で話しながら、ポテトをつまみながら、スポーツドリンクを飲みました。
その後、彼女はショッピングモールをウロウロしたいとのことで、
私は、疲れていたので、フードコートで、彼女と別れました。
帰りに、スーパーで半額になった惣菜を買いました。
今夜のお酒のお供です。
帰って、水シャワーを浴びました、体育館のシャワーはシャンプー類は使えないので、
家のシャワーで、体を石鹸で洗いました。
さて、今夜も呑みました。
弁理士の勉強を９０分しました。
明日は、休養日です。
