１時就寝 ６時起床 １２時半～１８時半 １１時間睡眠
昨日は、夜、寝たので、夜中なかなか眠れませんでした。
今日は、昼まで台風で外出できません。
そのため休養日にしようと思います。
やる気が起きないので、ゴロゴロしておきます。
午前中、ヘルパーさんがやってきました。
鶏肉の甘酢煮込みを作ってもらいました。
あまりにも眠かったので、昼寝を沢山しました。
疲れているみたいです。
夕食後、少し体調が良くなったので、１０分散歩に行きました。
今日は、あとはドラマとスカイプで過ごします。
