休養日！

１時h就寝　５時起床　二度寝７時半～９時　１０～１９時　１４時間半睡眠

早朝覚醒で、寝不足でした。

三度寝で夜まで寝てしまいました。汗

今日は、休養日です。

運動も勉強もお休みです。

シャワーを浴びました。

すっきりしました。

ネットでお米を１０ｋｇ買いました。

送料込みで、２３３５円でした。

ヘルパーさんがやってきましたが、ほとんど寝てました。

鳥の甘酢煮込みを作ってもらいました。

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