０時半就寝 ６時起床 ５時間半睡眠
少し早めに起きたので寝不足です。
二度寝は、自然に任せます。
今朝も、朝の涼しい間に、スロー筋トレをして、４０分５．３ｋｍジョギングに行きました。
途中で、元気に咲いているヒマワリを見つけました。
夏、真っ盛りですね、ヒマワリ大好きです。
昨日は、３５℃まで気温が上がったみたいです。
今日も、同じぐらい暑くなりそうです。
昼間は、クーラーのきいた部屋でノンビリです。
ジョギングから帰ってきて水シャワーを浴びて、洗濯しました。
できれば、午前中に勉９０分弁理士の勉強をしました。
久しぶりに生ドラムが叩きたくなって、練習スタジオに電話して聞いてみました。
すると、１７時まで一杯とのこと。
まあ、それはいいのですが、録音機材が一切なし、
しかもドラムは、肝心のスネアドラムが貸し出し制で、一時か５２５円もする。
普通は、録音機器もついていて、ドラムにスネアもついてるんですよー。
信じられない…実家から、スネア送ってもらおうかな。
仁義なき戦い４を観ました。
午前中は、色々しました。午後からは、涼しくしてノンビリしたいと思います。
午後からは、ヘルパーさんがやってきます。
鶏となんでも野菜の豆板醤マヨネーズを作ってもらいます。
