夏休み４日目！調子が悪い…

１時就寝 　１５時半起床　１４時間半睡眠

昨日は、寝不足だったので、

昨夜はよく寝ました。でも、調子がかなり悪いです。

最近、調子の悪いときは、不安感と孤独感が一緒に襲ってきます。

不安止めの頓服を飲んでますが、効きません。

何をやっても、自信がなく不安で、話もあまりできません。

孤独感もあり、スカイプをしています。

彼女と話をしたいですが、調子が悪い時には負担になるので、話すのを控えようと思ってます。

他の人と話すか、布団でじっと横になっています。

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