２時半就寝 ４時半起床 ９時半～１０時半 １４時半～１５時半 ４時間睡眠
昨夜は、寝るのも遅くて、早朝覚醒で、２時間しか眠れず、かなり寝不足です。
心配してた、体調はいいです。
あとは、眠れさえすれば、いいのですが…
二度寝、三度寝できましたが、１時間だけでした。寝足りないです。
夜から、隣の市の花火大会でしたが、彼女の体調が悪いので行くのをやめました。残念…
まあ、仕方ありません体調優先です。
今日は、午前中、ヘルパーさんがやってきました。
鶏のケチャップ煮込みを作ってもらいました。
来年、花火大会にいければいいな。
