0時半就寝 7時半起床 7時間睡眠

昨日は、ずっと寝てましたが、

今日は、寝不足や寝過ぎにならず、朝、スッキリ起きることができました。

一昨日の作業所の疲れも、大分とれました。

夜寝て、朝起きる生活のリズムが整ってきた感じがあります。

午前中に、弁理士の勉強100分、英会話を15分しました。

午後から彼女の家に行きました。

雨が心配だったので、カッパを持って行きました。

途中で、ホームセンターに寄って、部屋着やスポーツ用のハーフパンツを2枚買いました。

一枚598円で安かったです。

ついでに美味しいパン屋で、パンを買っていきました。

朝、取り置きをお願いしてたので、

人気のパンをゲットできました。

クリームチーズベーグル、塩クリームパン、カレーピザパン、くるみパン、を買いました。

ベーグルは4つ、その他は2つずつ買いました。

合計10個買いましたが1200円と納得のいくお値段でした。

彼女の家に着いた頃、丁度、彼女、彼女のお母さんとおばさんが昼食を食べていて、

彼女が、カレーピザパンをトースターで温めました。

みんな美味しいって言って食べてくれました。

どうかなー?って思っていた塩クリームパンが、結構人気でした。

豚骨ラーメンが残っていたらしく、彼女が作ってくれました。

久しぶりのラーメン、美味しかったです。

ご飯のあと、彼女の部屋で話をしてました。

横になってゴロゴロしていると、彼女がおもむろに片付けを始めて、

私「手伝おうか?」

彼女「いや、いい大丈夫。Jumpさんがいると、なんとなく掃除したくなるから、

   横になってて。」

私は、彼女の脱ぎ散らしたままにしていた服を畳んだりしましたが、

その他は彼女に任せました。

掃除機もかけて、いい感じに片付きました。

あとは、カーテンを付け直したりして、彼女は頑張ってました。

私は、少々疲れたので横になってました。

漫画を売って、100均に、彼女は行くといいました。

ちょっと遠回りですが、丁度私の家に帰るルートだったので、一緒に行こうか迷いましたが、

疲れていたので別の最短コースで帰りました。

帰りにスーパーで麦茶パックを買いました。

今日は、後はノンビリスカイプで過ごします。

ランキングに参加していますクリックにご協力ください
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
[[img(https://mental.blogmura.com/img/mental88_31.gif)]]
[https://mental.blogmura.com/schizo/ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)]