０時就寝 ２時半起床 二度寝３～９時 ８時間半睡眠
入眠は、上手くいったのですが、
中途覚醒でした。
でも、二度寝できました。
ちょっと寝過ぎました。
今日は、差魚所の日でした。
クリーニングした服をたたむ作業１時間しました。
ちょっと疲れました。
帰ってきてからシャワーを浴びて、洗濯しました。
午後からは、ノンビリ過ごします。
今日は、勉強も運動もお休みです。
作業所の疲れか、朝から起きているせいか、
体がだるいです。
うっかり寝てしまわないように気をつけないと…
