雨の日！

２時半就寝　４時起床　二度寝８時半～１２時　１９時半～２１時半　７時間睡眠

早朝覚醒で寝不足です。

二度寝しましたが、寝足りません。

今朝も、スロー筋トレをして、４０分ジョギングに行ってきました。

今日は、雨です。

弁理士の勉強を９０分、英会話を２０分しました。

眠たいので、しんどいですが、なかなか眠れません。

夜、ヤケ食いをしてようやく眠れました。汗

今夜は、眠れるかな？

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