病み上がり

０時就寝　５時起床　二度寝７～１５時　１３時間睡眠

早朝覚醒で、寝不足でしたが、

二度寝できました。

機能は、風邪をひいて、皆様にご心配をおかけしました。

もう、熱も下がって大丈夫です。ノドと体が、少々痛い程度です。

今日は、スポーツの日ですが、念のため休もうと思います。

今日も、布団でゆっくりします。

二日ほど汗を沢山かいたので、シャワーを浴びました。

夏物のパジャマも出しました。

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