序々に活動再開３時就寝 ９時起床 ６時間睡眠 少し寝不足です。 二度寝は、自然に任せます。 風邪もすっかり良くなって、今日から序々に活動再開です。 スロー筋トレをして、ジョギングの代わりに３０分ウォーキングにいきました。 あとは、弁理士の勉強を９０分、英会話を１５分しました。 今日は、これぐらいにして、 夜はスカイプとテレビですごします。 ランキングに参加していますクリックにご協力ください ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 統合失調症へ(文字をクリック)
