０時就寝 １６時半起床 １６時間半睡眠
昨日は、疲れていたせいとお酒を飲んだせいで、１６時間半も寝てしまいました。
完全に寝過ぎですが、こんな日もあっていいか、と開き直ってます。
起きてから１５分散歩がてら、買い物に行きました。
帰ってきてから、洗濯物を取り込みました。
寝起きはやる気が出ませんでしたが、夜になってやる気がでたので
スロー筋トレをして４０分ジョギングをしました。
汗をかいたので、シャワーを浴びました。
あとは、９０分弁理士の勉強をして、１５分英会話をしました。
ドラマBOSSを見ました。
明日は、作業所に行くので早く寝たいです。
